En premier lieu, il faut bien faire un constat, le régime citron n’en est pas vraiment un, c’est plutôt une cure détox en réalité, et elle va aider à rendre plus pur l’organisme et donner un coup de pep’s à votre état général grâce à la vitamine que le citron contient naturellement. Mais avec quand même un avantage sur la perte de poids.
C’est quoi le régime citron?
Ce régime et citron existe en réalité depuis plus de 30 ans, il à été imaginé par un naturopathe puis testé en Suisse ou il rencontra un véritable avis favorable.
Le régime citron est simple à mettre en application, il faut pendant quelques jours, boire une grande quantité d’eau citronnée et pratiquement pas d’aliments solides ou alors faibles en calories.
Mais alors, pourquoi choisir le régime detox citron?
Bien que le corps élimine seul et de façon naturelle les toxines, nos habitudes alimentaires ont évolué, c’est surtout vrai dans les pays industrialisés ou la nourriture doit être rapide, et donc riche en graisse.
Pour résumé, notre alimentation se compose d’éléments peu nutritifs, d’une concentration importante en glucide(le sucre) et en graisse, mais pas assez de vitamines, de protéines, de minéraux et bien d’autres encore.
En changeant notre régime alimentaire c’est l’ensemble de notre corps qui se charge en toxines, il faut alors faire une cure détox de temps à autre pour purifié tout cela.
Quelles actions ont ses toxines sur notre corps?
Comme je vous le dit un peu plus haut dans cet article, les toxines ont des répercussions sur notre organisme et les effets se mesurent rapidement si on ne prend pas le problème à bras le corps.
Voici quelques une des complications que j’ai relevées:
Vous pouvez avoir des ballonnements suivis de douleurs abdominales, mais aussi de flatulence. Une grosse fatigue due aux troubles du sommeil. Des humeurs changeantes, irritabilité suivie de périodes dépressives. Des douleurs musculaires, une mauvaise haleine, un manque de concentration au travail et pertes de mémoire, des maux de tête, des allergies et la liste est encore longue, si on ne passe pas sur le sujet principal de notre article, la prise de poids et la difficulté de le perdre rapidement.
